明天，2026淮安西游乐园淮安马拉松暨大运河马拉松系列赛（淮安站）即将起跑！
请收下这份《赛前提醒》，预祝每一位选手安全完赛，享受这场运河水韵春意融融、城市热情氛围满满的美好旅程！
01
天气预报
降雨提示
预计4月12日（比赛日）阴有小雨，12~16℃，偏东风4～5级。
△来源：淮安市气象局
特别注意
温度较低，请注意防风和保暖，做好防雨准备。及时补充水、电解质与能量，随时评估自身身体状态，坚持安全至上。建议提前在存衣包内备好干燥的保暖衣物，避免赛后着凉。
安全至上
马拉松是一项高负荷的竞技运动，请常怀对马拉松的敬畏之心。
比赛途中如感不适，请立即向赛道旁的志愿者或医护人员求助。
02
交通指南
起点
起点位于（点击查看）。
（点击查看）（点击查看），强烈建议大家选择公共交通和摆渡车出行，凭赛事手环即可免费乘坐摆渡车！
特别注意
晨间集结时段，摆渡车通行压力较大，人流短时集中，请您务必尽早出行，预留充足的时间，避免人流高峰。
赛前摆渡车站次
△左右
终点
终点位于（点击查看）。
离场时，请优先选择完赛摆渡车，如需乘坐网约车或出租车，强烈建议先乘坐一段摆渡车后再打车，以免因路况影响行程。
完赛摆渡车站次
△左右
场地导航
在「参赛助手」小程序-淮马首页的「比赛日」菜单中点击「起点」/「终点」，即可查看相应功能区的场地示意图。
03
比赛日程
入场&身份核验
比赛日入场开放时间为06:00 。
1、所有选手通过身份核验时须凭参赛手环和号码布入场；
2、请按要求完整、正确佩戴号码布，确保其平整展示于胸前，不得折叠、遮挡、污损或涂改号码布；不得转让、转借号码布或佩戴他人号码布参赛，严禁替跑、蹭跑等违规行为。
△点击查看大图
存包
1、由于起终点异地，比赛日您在起点的存包将被转运至终点。存包时间：06:00-07:15；
2、请提前将小号码布粘贴在报到时发放的透明存衣包上，存包车号请关注号码布左上角。
特别注意
仅可寄存赛前发放的透明存衣包，不可寄存其它箱包；请至少提早1小时抵达现场，预留充足的检录、存包及热身时间。
C、D区存包
A、B区存包
安检
1、请务必穿着组委会提供的参赛服或适合长跑的运动服，不得穿着可能影响观瞻、妨碍自我或他人安全的服饰；不佩戴带尖锐边角、硬质外突、夸张体积或易脱落的装饰物；避免使用夸张彩绘或大面积遮挡面部的妆容、道具；
2、为了您与他人的安全，请勿携带以下物品入场：
①法律法规明令禁止携带进入公共场所的各类物品；
②标语、旗帜旗杆、字牌(包括但不限于手幅、横幅、条幅等)、不适宜参与运动的服饰、喷涂颜料、自拍杆、球棒、长棍、尖锐物等易造成人身伤害的物品、灯牌、激光笔、打火机、火柴等点火器具、注射器、喇叭、扩音器等助威工具、无人机等小型航空器及遥控器、折叠椅、婴儿车、宠物、投影仪、硬质饮料瓶、易碎玻璃制品、长柄伞以及其他可能影响安全的物品。
集结&起跑
1、请您务必根据自己参赛号前的字母，进入对应的分区；
2、集结区入口处将设置雨衣、旧衣物回收点，建议您穿着不需要的旧衣入场用于保暖，起跑前将旧衣投入回收点。切勿随意丢弃雨衣及其他垃圾，共创美好赛道环境，避免起跑时的安全隐患；
3、请提前系紧鞋带、检查装备，做好起跑准备；
4、发令后，请务必有序出发，不推挤、不抢行，注意脚下安全（包括拱门和各分区前的计时毯）；
5、起步阶段保持小步幅、高步频，耐心冷静，不随意变速、变向；
6、出发后请不要在起点附近停留等候。
04
芯片计时
每位选手的号码布背面，都粘贴了感应计时芯片。这与完赛成绩息息相关，请务必妥善保管。
分区检录
每个分区的前方都设置了检录计时地毯，选手出发后需依次通过所在分区前方的所有地毯，之后再通过起点地毯，最终的成绩方为有效。
关门时间
感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时）。
在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时地毯，选手在跑进过程中，必须依次通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将视为缩短比赛距离取消其最终成绩并不予排名。
△各计时点对应关门时间
05
补给站
特别注意
1、进出补给站请尽量注意周围其他选手行进路线，以免发生碰撞；
2、沿途各个饮水、饮料、用水和食品补给站的设置长达百余米，建议选手勿拥挤于补给站入口的补给桌，可前进至前方补给桌分散补给；
3、请将废弃物投入沿途垃圾池。
06
文明参赛
文明参赛，你我同行！
期待与您同心向前，遵守规则、尊重他人、维护环境、体现体育精神的行为规范。在这条美丽的赛道上跑出健康，跑出文明，用行动彰显跑者风采，共同谱写和谐淮马的美好篇章
1、请自觉遵守法律法规和比赛规则，了解比赛信息；
2、按要求完整、正确佩戴号码布，不转让/转借号码布；
3、进入集结区前，将雨衣、一次性保温毯等物资投放至指定回收点，杜绝随意丢弃在起跑区；
4、严格按照分区集结，在集结区内保持秩序；
5、尊重他人，遵守跑步礼仪，保持良好竞技风度；
6、如厕时有序排队，不随地便溺，严禁吸烟、饮酒；
7、合理取用补给，将比赛中产生的垃圾投入指定垃圾箱，自觉维护赛道与沿途公共环境；
8、穿着组委会提供的参赛服或适合长跑运动的服装；
9、如遇突发状况或紧急救援，主动配合医疗救援工作；
10、时刻关注自身健康，安全完赛，身体不适请勿硬撑；
11、完赛后排队领取完赛物品，有序离场不逗留；
12、赛后客观理性评价，不传播未经核实的不实信息，积极传播正能量。
07
干净跑道
△左右
让每一个人，都奔跑在“干净跑道”上，让所有田径运动参与者都能获得运动带来的快乐和健康！
08
赛前准备
赛前饮食一定要适度，保持正常饮食为佳，可以适当补充碳水和蛋白质。尽量不尝试没吃过的食物，并且避免酒类、咖啡等饮品；避免不易消化的食物，更要注意用餐的卫生、安全。
赛前一晚
安心休息是赛前一晚的重点：
1、尽量推掉晚饭后的所有约会，拒绝饮酒、喝咖啡；
2、提前把号码布别在运动服上；
3、在存衣包中放好赛后更换的衣物；
4、提前准备好赛时所需的盐丸、能量胶等；
5、定好闹钟，在起跑前预留足够时间。
比赛一早
踏上赛场之前，还有这几个步骤要做：
1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；
2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍是否佩戴好；
3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；
4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始；
5、穿好装备，准备出发。
09
直播预告
4月12日早上07:15，2026淮马将在官方平台：「淮安发布」视频号、「汇跑赛事」视频号，合作平台：「荔枝新闻」App、「无线淮安」视频号、「淮安电视」视频号、「真淮安·正淮安」抖音号、「淮海晚报」抖音号、「淮安文旅」抖音号，联播平台：微博、百度、腾讯视频、腾讯体育、爱奇艺、优酷、哔哩哔哩、咪咕视频、马拉松报名网、跑马去旅行、慧跑、哈跑圈等共计35家全媒体平台对赛事进行实况直播。
万人奔跑的激情、醉美淮安的魅力，都将通过直播镜头呈现在所有人面前！
奔跑淮安，幸福平安！
明天不见不散！
2026淮马
「参赛助手」小程序